Lajcsák István testnevelő tanár vagyok. Először 14 éves koromban kerültem kapcsolatba a testépítéssel. Edzőként dolgoztam a Bíró Ica Testszépítő Fitness Clubban, később a Mammut Fitness Clubban, majd a City Squash és Fitness Clubban. Ezzel párhuzamosan hegyet másztam és versenyszerűen síeltem.
Karrierem során sok száz mozogni vágyó tanítványomat segítettem szebb, erősebb, gyorsabb, kiegyensúlyozottabb testfelépítés elérésében. Számos év tapasztalatával a hátam mögött biztos vagyok benne, hogy neked is tudok segíteni céljaid megvalósításában.
Egy sajnálatos baleset következtében edzőtermi munkámat fel kellett adnom. Azóta otthonról az interneten keresztül dolgozom edzőtársaimmal. A kezdeti nehézségek áthidalása után sikerült olyan módszert kialakítani, mely az edzőtermek hatékonyságát tökéletesen nyújtja, annak legtöbb hátulütője nélkül.
Vissza a Virtuális Személyi Edző főoldalára.